남성의 잠재력을 발휘할수 있게하는 절제의 힘

당신은 살면서 무엇인가를 참아본 적이 있을 것이다.

인내심과 절제력은 살면서 가장 필요한 덕목 중 하나인데 오늘은 남자의 도파민에 관해 이야기해보겠다.

 

도파민

도파민은 쾌락을 느끼게 하는 호르몬인데 이것은 우리가 두 가지 방법으로 얻을 수 있다.

첫 번째는 나의 노력으로 인해서 성공을 이뤄내었을 때, 예를 들어 시험에 합격하거나 취업에 성공하거나 운동을 몇 년 간 해서 굉장히 좋은 몸을 만들었을 때 우리는 도파민이 분비되며 굉장한 쾌락을 느낄 수 있다.

이것이 가장 건강하고 이상적인 쾌락인데 반해 두 번째로는 포르노를 보거나 담배 마약 등 직접적으로 도파민 체계에 타격을 주어 발생시키는 방법이다.

똑같은 도파민이 나오지만 두 번째 방법은 굉장한 부작용을 낳는다.

 

 

"음란물을 안본 사람은 있어도 한번만 본사람은 없다"라는 말이 있듯이 포르노는 굉장히 중독적이며 뇌의 도파민 체계를 망가지게 한다.

이렇게 되면 영상으로 대체해 버리기 때문에 이성교제를 위한 노력을 하지 않을 것이며 자동으로 우리의 몸은 남성호르몬의 분비를 낮추게 된다.

만약 지속적으로 담배나 포르노로 도파민을 대체한다면 이상적인 도파민 발생은 이루려고 하지 않을 것이다.

왜냐하면 쉽게 클릭과 흡연으로 얻을 수 있는 도파민을 굳이 노력해서 얻을 필요가 없기 때문이다.

이와같은 이유 때문에 현대 남성들은 쉽게 무기력감에 빠지고 공허함에 빠지게 되며 항상 같은 일만 반복하는 경우가 많다.

 

치료

그렇다면 이러한 도파민 체계를 바로잡을 수 있는 방법이 있을까?

당연히 금란물과 금연을 하면 된다.

하지만 인간의 절제력은 소모되며 한계가 있으므로 금란물과 금연 중 하나만 먼저 시도해본다.

둘 중 하나라도 성공을 하게 되어서 완전히 끊었다고 생각이 든다면 이것 또한 첫 번째의 이상적인 도파민과 연결되어 성공한 나 자신이 뿌듯하고 다른 남자들과는 다르게 느껴지는 쾌감을 느끼게 될 것이다.

두 번째 도파민과 마찬가지로 노력으로 얻어지는 도파민도 중독적이며 이러한 쾌감을 반복적으로 느끼게 되면 노력으로 인한 성취를 반복적으로 하게 되면서 더욱더 나아진 사람이 될 수 있다.

 

오해

그렇다고 금란 물과 금연이 나의 모든 것을 해결해주리라 생각은 하지 말자.

매일 자위를 하고 담배를 한 갑씩 피우는 성공한 사업가나 전문직들도 굉장히 많으며 오히려 이러한 사람들이 유흥도 더욱 많이 즐긴다.

당장 내 인생이 무기력하거나 매일 똑같은 일만 반복된다면 도파민 체계를 바꿔볼 필요가 있고 그 방법의 첫 번째로 금란물과 금연을 시도해보라고 권유하는 것일 뿐이다.

만약 음란물과 흡연을 계속해서 지속하는데도 인생이 너무 활기차고 하는 일마다 잘되고 있다면 굳이 끊을 필요가 없다.